Елена Новоселова. Лекция «Прокрастинация: как заставить лень работать на себя»

Просто и по полочкам. Основная мысль в том, что заменить мысль о том, что ты ленишься и ругаешь себя за это на то, что я отдыхаю, что набираюсь сил и это мне на пользу. Если же чувство прокрастинации настигает тебя регулярно и постоянно, то надо задаться вопросом, то ли ты делаешь в своей жизни. Также необходимо "пережить" все свои чувства, вызванные раздражением, злостью и тд на бумаге, так это освободит голову, поможет увидеть выгоды к свое глобальной цели и мотивировать себя действовать.

Быстрая и неплохая лекция с понятными выводами. Некоторые целые 300 страничные книги пишут на эту тему.


Длительность: 1 ч. 21 мин. 38 сек.
10/10